HYPNOSE HILFT,
WEIL ES DA ANSETZT,
WO ALLES GESPEICHERT IST
UND GESTEUERT WIRD,
IM UNTERBEWUSSTSEIN!
FRAGEN
Einer der zentralen Aspekte der Hypnose ist der
Zustand tiefer Entspannung bei gleichzeitig erhöhter
Aufmerksamkeit für das Innenleben. Um
Veränderungen dauerhaft zu ermöglichen, muss die
kritisch prüfende Instanz des Bewusstseins
vorübergehend in den Hintergrund treten. Dadurch
können neue Denkweisen, Verhaltensmuster und
Perspektiven leichter aufgenommen und verarbeitet
werden. Im Unterbewusstsein werden Erfahrungen,
Gewohnheiten und emotionale Verknüpfungen
gespeichert. Genau dort können Ursachen erkannt,
neu bewertet und durch hilfreiche Muster ersetzt
werden.
Jede Hypnosesitzung beginnt mit einem ausführlichen
Vorgespräch. Dabei besprechen wir dein Anliegen,
deine Ziele und die gewünschten Veränderungen.
Anschliessend erklären ich dir den Ablauf der Hypnose
und beantworte offene Fragen.
Während der Hypnose kannst du dich in eine
angenehme und tiefe Entspannung führen lassen. In
diesem Zustand arbeitet dein Unterbewusstsein
gemeinsam mit dir an Ursachen, Zusammenhängen
und möglichen Lösungen. Belastende Erfahrungen
können neu bewertet, hilfreiche Ressourcen aktiviert
und neue Perspektiven entwickelt werden.
Nach der Hypnose wirst du wieder vollständig in den
Wachzustand zurückgeführt. Im anschliessenden
Nachgespräch besprechen wir deine Erfahrungen und
das weitere Vorgehen.
Nein, wirst du nicht. Hypnosetherapeuten verwenden
das Wort „Schlaf“ häufig bei einer Hypnose, weil es
dabei helfen kann, körperlich und geistig zu
entspannen. Tatsächlich schläfst du während der
Hypnose jedoch nicht. Du bist aufmerksam,
ansprechbar und nimmst wahr, was um dich herum
geschieht. Hypnose ist kein Schlafzustand, sondern
ein Zustand tiefer Entspannung und fokussierter
Aufmerksamkeit.
Nein, das ist ein weitverbreiteter Mythos. Gegen
deinen Willen kannst du nicht hypnotisiert werden.
Während der gesamten Hypnose behältst du die
Kontrolle über dich selbst. Du entscheidest jederzeit,
ob du einer Suggestion folgen möchtest oder nicht.
Veränderung entsteht immer durch die
Zusammenarbeit zwischen Klient und
Hypnosetherapeut.
Hypnotisiert zu sein wird dir nicht fremd vorkommen,
weil wir häufig in unserem Alltag Trance erleben.
Vielleicht hast du schon einmal so konzentriert ein
Buch gelesen oder einen Film geschaut, dass du alles
um dich herum vergessen hast? Das ist auch eine
Trance! Genau solche Zustände erleben wir
regelmässig. Deshalb fühlt sich Hypnose für die
meisten Menschen vertraut und natürlich an.
Ja, die meisten Menschen erinnern sich an alles oder
beinahe alles, was sie während der Hypnose erlebt
haben. Auch über Gedanken, Bilder und Gefühle kann
nach der Sitzung gesprochen werden.
Ja! Kinder sind oft besonders empfänglich für
Hypnose. Sie verfügen über eine natürliche
Vorstellungskraft, sind neugierig und offen für neue
Erfahrungen. Viele Kinder bewegen sich spielerisch
zwischen Fantasie und Realität und erleben dadurch
ganz selbstverständlich tranceähnliche Zustände.
Kinder reagieren häufig sehr gut auf
hypnotherapeutische Begleitungen und können bei
vielen Themen altersgerecht unterstützt werden.
Weitere Inforamtionen findest du unter Hypnokids
®
.
Die Möglichkeiten der Hypnose sind vielfältig.
Hypnose kann bei vielen Veränderungen
unterstützend eingesetzt werden. Zu den häufigsten
Anwendungsgebieten gehören
- Ängste und Phobien
- Stress und Burnout
- Schlafprobleme
- Selbstwert - Themen
- Prüfungsangst
- emotionale Belastungen
- Abnehmen
- Kinderhypnose
- Schmerzbewältigung
- persönliche Entwicklung
Die einzelnen Themenbereiche findest du auf den
entsprechenden Angebotsseiten und als
Themenübersicht unter Angebot. Diese Übersicht
dienst als Orientierung und ist nicht abschliessend.
Der Begriff Hypnose
leitet sich vom
griechischen Gott des
Schlafes “Hypnos” ab.
Trotz dieser Herkunft,
hat Hypnose mit Schlaf
jedoch nur wenig
gemeinsam.
Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter
Aufmerksamkeit. Während der Hypnose behältst
du jederzeit dein Bewusstsein, deine
Selbstkontrolle und die Fähigkeit, aktiv zu
reagieren. Du nimmst die Hypnose bewusst wahr
und kannst über das Erlebte auch nach der Sitzung
sprechen.
Heute wird Hypnose in zahlreichen medizinischen
und therapeutischen Bereichen eingesetzt.
Anwendung findet sie unter anderem in der
Schmerztherapie, in der Zahnmedizin, in der
Psychologie sowie bei psychosomatischen
Beschwerden. In einzelnen Fällen wird medizinische
Hypnose sogar als ergänzende oder alternative Form
der Anästhesie genutzt.
Hypnose unterstützt Menschen dabei, innere
Ressourcen zu aktivieren, neue Perspektiven zu
entwickeln und Veränderungsprozesse nachhaltig zu
fördern.
Wie Hypnose genau funktioniert und was während
einer Hypnosesitzung geschieht, erfährst du in den
folgenden Abschnitten.
Beeinträchtigt ein Problem deinen
Alltag oder dein
Leben, und
haben
herkömmliche
Therapien nur
wenig oder gar keinen Erfolg
gebracht, dann freue ich mich, dich
in meiner Hypnosepraxis in St.
Gallen kennen zu lernen.
Weiterführende
Informationen
HYPNOSE IN ST. GALLEN
+41 (0)76 570 47 66
Der Begriff Hypnose leitet sich vom griechischen Gott des Schlafes “Hypnos” ab.
Trotz dieser Herkunft, hat Hypnose mit Schlaf jedoch nur wenig gemeinsam.
Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit. Während der
Hypnose behältst du jederzeit dein Bewusstsein, deine Selbstkontrolle und
die Fähigkeit, aktiv zu reagieren. Du nimmst die Hypnose bewusst wahr und
kannst über das Erlebte auch nach der Sitzung sprechen.
Heute wird Hypnose in zahlreichen medizinischen und therapeutischen
Bereichen eingesetzt. Anwendung findet sie unter anderem in der Schmerztherapie, in der Zahnmedizin, in der
Psychologie sowie bei psychosomatischen Beschwerden. In einzelnen Fällen wird medizinische Hypnose sogar als
ergänzende oder alternative Form der Anästhesie genutzt.
Hypnose unterstützt Menschen dabei, innere Ressourcen zu aktivieren, neue Perspektiven zu entwickeln und
Veränderungsprozesse nachhaltig zu fördern.
Wie Hypnose genau funktioniert und was während einer Hypnosesitzung geschieht, erfährst du in den folgenden
Abschnitten.
Beeinträchtigt ein Problem deinen Alltag oder dein Leben,
und haben herkömmliche Therapien nur wenig oder gar
keinen Erfolg gebracht, dann freue ich mich, dich in meiner
Hypnosepraxis in St. Gallen kennen zu lernen.
TERMIN VEREINBAREN
HYPNOSE HILFT, WEIL ES DA ANSETZT,
WO ALLES GESPEICHERT IST UND GESTEUERT WIRD,
IM UNTERBEWUSSTSEIN!
FRAGEN
Einer der zentralen Aspekte der Hypnose ist der Zustand tiefer Entspannung bei gleichzeitig erhöhter
Aufmerksamkeit für das Innenleben. Um Veränderungen dauerhaft zu ermöglichen, muss die kritisch prüfende
Instanz des Bewusstseins vorübergehend in den Hintergrund treten. Dadurch können neue Denkweisen,
Verhaltensmuster und Perspektiven leichter aufgenommen und verarbeitet werden. Im Unterbewusstsein werden
Erfahrungen, Gewohnheiten und emotionale Verknüpfungen gespeichert. Genau dort können Ursachen erkannt,
neu bewertet und durch hilfreiche Muster ersetzt werden.
Jede Hypnosesitzung beginnt mit einem ausführlichen Vorgespräch. Dabei besprechen wir dein Anliegen, deine
Ziele und die gewünschten Veränderungen. Anschliessend erklären ich dir den Ablauf der Hypnose und beantworte
offene Fragen.
Während der Hypnose kannst du dich in eine angenehme und tiefe Entspannung führen lassen. In diesem Zustand
arbeitet dein Unterbewusstsein gemeinsam mit dir an Ursachen, Zusammenhängen und möglichen Lösungen.
Belastende Erfahrungen können neu bewertet, hilfreiche Ressourcen aktiviert und neue Perspektiven entwickelt
werden.
Nach der Hypnose wirst du wieder vollständig in den Wachzustand zurückgeführt. Im anschliessenden
Nachgespräch besprechen wir deine Erfahrungen und das weitere Vorgehen.
Nein, wirst du nicht. Hypnosetherapeuten verwenden das Wort „Schlaf“ häufig bei einer Hypnose, weil es dabei
helfen kann, körperlich und geistig zu entspannen. Tatsächlich schläfst du während der Hypnose jedoch nicht. Du
bist aufmerksam, ansprechbar und nimmst wahr, was um dich herum geschieht. Hypnose ist kein Schlafzustand,
sondern ein Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit.
Nein, das ist ein weitverbreiteter Mythos. Gegen deinen Willen kannst du nicht hypnotisiert werden. Während
der gesamten Hypnose behältst du die Kontrolle über dich selbst. Du entscheidest jederzeit, ob du einer
Suggestion folgen möchtest oder nicht. Veränderung entsteht immer durch die Zusammenarbeit zwischen Klient
und Hypnosetherapeut.
Hypnotisiert zu sein wird dir nicht fremd vorkommen, weil wir häufig in unserem Alltag Trance erleben. Vielleicht
hast du schon einmal so konzentriert ein Buch gelesen oder einen Film geschaut, dass du alles um dich herum
vergessen hast? Das ist auch eine Trance! Genau solche Zustände erleben wir regelmässig. Deshalb fühlt sich
Hypnose für die meisten Menschen vertraut und natürlich an.
Ja, die meisten Menschen erinnern sich an alles oder beinahe alles, was sie während der Hypnose erlebt haben.
Auch über Gedanken, Bilder und Gefühle kann nach der Sitzung gesprochen werden.
Ja! Kinder sind oft besonders empfänglich für Hypnose. Sie verfügen über eine natürliche Vorstellungskraft, sind
neugierig und offen für neue Erfahrungen. Viele Kinder bewegen sich spielerisch zwischen Fantasie und Realität
und erleben dadurch ganz selbstverständlich tranceähnliche Zustände. Kinder reagieren häufig sehr gut auf
hypnotherapeutische Begleitungen und können bei vielen Themen altersgerecht unterstützt werden. Weitere
Inforamtionen findest du unter Hypnokids
®
.
Die Möglichkeiten der Hypnose sind vielfältig. Hypnose kann bei vielen Veränderungen unterstützend eingesetzt
werden. Zu den häufigsten Anwendungsgebieten gehören
- Ängste und Phobien
- Stress und Burnout
- Schlafprobleme
- Selbstwert - Themen
- Prüfungsangst
- emotionale Belastungen
- Abnehmen
- Kinderhypnose
- Schmerzbewältigung
- persönliche Entwicklung
Die einzelnen Themenbereiche findest du auf den entsprechenden Angebotsseiten und als Themenübersicht unter
Angebot. Diese Übersicht dienst als Orientierung und ist nicht abschliessend.
TERMIN VEREINBAREN
Weiterführende Informationen
HYPNOSE IN ST. GALLEN
+41 (0)76 570 47 66
