Was ist Hypnose und was können sie von mir als Ihre Hypnosetherapeutin erwarten Hypnose kann unterschiedlich beschrie- ben werden. Es ist ein Zustand, den wir alle kennen und uns angeboren ist. Es ist ein veränderter Zustand des Bewusst- seins, in dem man in einem Zustand der Entspannung oder Ruhe, Gelassenheit oder auch höchster Konzentration ist. Es ist aber kein Schlaf. In diesem Zustand können wir empfänglicher für Suggestio- nen und Veränderungen sein. Dadurch kann Hypnose positive Veränderungen bewirken und Menschen bei der Überwin- dung von Problemen unterstützen. Ich habe eine professionelle Ausbildung in Hypnose und bilde mich auch ständig weiter. Zudem verwende ich Therapiefor- men wie Meditation, Yagertherapie, EMDR, Mind TV und weitere Tools die sich wunderbar in die Hypnosetherapie integrieren lassen. Ich biete Ihnen eine sichere und vertrauensvolle Atmosphäre in meiner Hypnosepraxis an, wo Sie sich wohl fühlen können. Meine Hypnosethe- rapie wie auch Hypnocoaching, die ich in meiner Praxis in St. Gallen praktiziere, ist immer individuell und spezifisch auf Ihre Anliegen und Ziele zugeschnitten. Ich unterstütze und begleite Sie während des gesamten Therapieprozesses, damit Sie Ihre Vorstellungen und Ziele erreichen können. Die Hypnose wird nicht immer gleich empfunden. Als erfahrene Hypnosethe- rapeutin in St. Gallen, habe ich viele Rückmeldungen erhalten und jeder erfährt die Hypnose wieder anders. Men- schen, die im alltäglichen Leben Tran- cezustände bewusst wahrnehmen, sagen, dass sie die Hypnose genau so erlebt haben. Andere nehmen die Hypnose als starke Fokussierung auf Gedanken, Gefühle oder den Körper wahr und beschreiben es als einen sehr klaren und deutlichen Zustand. Wieder andere fühlen es als tiefste Entspannung, Ruhe und Schwerelosigkeit, die sie so noch nie erlebt haben. Auch ist eine veränderte Wahrnehmung von sich selbst und der Umgebung möglich, den man als einen erweiterten Zustand beschreiben kann. In einem hypnotischen Zustand ist man offe- ner für Suggestionen und dadurch können schnell positive Veränderungen gesche- hen. Es gibt gewisse universelle Erfahrungen der Hypnose, die viele teilen. Zum Bei- spiel sehen viele Menschen während einer Hypnose Bilder oder haben Visio- nen, die mit Gedanken, Gefühlen und Erinnerungen verbunden sind. Hypnose kann helfen Gefühle und Emotionen zu verarbeiten. Somit kann eine emotionale Entlastung oder Veränderung der emotio- nalen Befindlichkeit stattfinden. Ebenso sind körperliche Empfindungen wie Wärme, Kälte oder ein Kribbeln zu spü- ren. Gefühle, Gedanken und Emotionen können wieder unter Kontrolle gebracht werden. Grundsätzlich ist zu sagen, dass die meisten Menschen während einer Hypnose Entspannung, Fokussierung, veränderte Wahrnehmung und erhöhte Suggestibilität teilen. Wenn Sie also in einem hypnotischen Zustand sind, kann es sein, dass dies gar nicht den Vorstellungen entspricht, die Sie von einer Hypnose erwartet haben. Oft stammen diese falschen Vorstellungen aus Filmen oder Shows. Wie schon erwähnt, erfährt jeder Mensch die Hyp- nose anders, aber es ist wichtig zu wis- sen, dass man IMMER die Kontrolle über sich hat, und diese auch nie verliert. Sie entscheiden immer selbst, was Sie errei- chen möchten. Meine Klienten sind jeweils positiv überrascht, dass es eben nicht so war wie sie es sich vorstellten. Ich als Ihre Hypnosetherapeutin in St. Gallen, kann Sie in Ihrem Prozess unter- stützen, festgefahrene Muster und Gewohnheiten aufzulösen, Barrieren überwinden und so wieder Leichtigkeit, Sicherheit und Kraft in Ihr Leben bringen.

Hypnose in St. Gallen Ihre erfahrene Hypnosetherapeutin Schön, dass Sie sich entschieden haben, etwas in Ihrem Leben zu verändern.

Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand. Ein Zustand, den wir alle ganz gut kennen und dem wir häufiger in unserem Alltag begegnen als wir meinen. Als Hypnosetherapeutin in St. Gallen kann ich Ihnen Raum für Veränderung und Entwicklung bieten. Die Themen die wir zusammen angehen können, sind fast grenzenlos. Hier einige Angebote. Ist Ihr Thema nicht mit dabei, sprechen Sie mich gerne darauf an.

Abnehmen - Gewichtsregulation mit Hypnose Hypnose mit Kindern und MindTV Süchte und Abhängigkeiten - Verhaltensmuster ändern Steigern des Selbstbewusstseins Prüfungs-, Lern- und Leistungsblockanden Umgang mit Schmerzen Diverse Erkrankungen des Verdauungs- systems Zwangserkrankungen Lifecoaching - Alltags- und Lebensberatung Hypnose generell

Weitere Anwendungsgebiete wie Onlinesucht, Neurodermitis, Psoriasis, unerfüllter Kinderwunsch, verschiedene Einschränkungen, Tinnitus, Glaubenssatzarbeit, Tiefenentspannung oder auch Mantra Hypnose.

Geburtshypnose Traumatische Erlebnisse Ängste und Phobien Stärkung des Immunsystems Schlafstörungen Umgang mit Depressionen Begleitung bei Krebserkrankungen Stressbewältigung, Burnout, Boreout Spirituelle Hypnose Yager Therapie

Loslassen mit Hypnose Verabschieden Sie sich von Ihren Sorgen, negativen Gedanken und Altlasten und öffnen Sie sich für neue positive Erfahungen. Hypnose ist eine wirksame Methode, um das Loslassen zu erleichtern, sei es von alten Gewohnheiten, negativen Emotionen oder einschränkenden Überzeugungen. Durch Hypnosetherapie können tiefere Ursachen für das Festhalten erkannt und neue Strategien für den Umgang mit diesen Mustern entwickelt werden.

Ich begleite Sie gerne Nehmen Sie mit mir Kontakt auf